Grupa BudujemyDom
Strefa magazynu
Budujemy Dom 7-8/2012
Artykuł pochodzi z: Budujemy Dom 7-8/2012

Hydromasaż

Hydromasaż
Minęły czasy korzystania z dobroczynnych właściwości hydromasażu tylko w gabinetach odnowy biologicznej lub specjalistycznych salonach. Dziś każdy może urządzić domowe Spa pod własnym dachem, ponieważ w sprzedaży jest cała masa wanien, kabin i paneli z hydromasażem. Kilku użytkowników takich urządzeń opowiedziało nam, na jakie parametry hydromasażu zwracali uwagę, jak je utrzymują w czystości oraz czy odpowiednio starannie przygotowali ważne dla hydromasażu instalacje i urządzenia w budynku.

Wanna lub kabina z hydromasażem powinna być strefą relaksu i przyjemności przez wiele lat, a nie przyczynkiem do nowych kłopotów i domowych obowiązków. Zanim zaczniemy wybierać jakiekolwiek urządzenie z hydromasażem, powinniśmy zadbać o konieczne do tego celu wyposażenie budynku. Ważne jest zbadanie ciśnienia wody w instalacji wodnej, możliwość gromadzenia odpowiedniej ilości ciepłej wody, taniego sposobu jej ogrzania i taniego odprowadzenia ścieków.

Panel prysznicowy z 4 ruchomymi dyszami do hydromasażu: front ze szkła hartowanego, boki – imitacja drewna. Można go zamontować na ścianie lub w narożniku (po zakupieniu odpowiednich uchwytów) Panel prysznicowy z 4 ruchomymi dyszami do hydromasażu: front ze szkła hartowanego, boki – imitacja drewna. Można go zamontować na ścianie lub w narożniku (po zakupieniu odpowiednich uchwytów) (fot. Invena)

Warto zawczasu pomyśleć o sposobie pielęgnacji, a szczególnie rodzaju dezynfekcji i mycia urządzenia. Do ogromnego wachlarza funkcji i akcesoriów, jakie proponują producenci, należy podejść pragmatycznie. Po co nam wanna, której funkcje szybko się nam znudzą, lub z których nie będziemy korzystać? Najpierw więc sprecyzujmy nasze oczekiwania i rzeczywiste potrzeby.

HYDROMASAŻ WARTO MIEĆ, BO...

Od wieków wiadomo, że masaże wodne mają szerokie właściwości lecznicze. Wpływają na zdrowie i urodę. Regeneracja sił, relaksacja umysłu, odprężenie i rozluźnienie mięśni, ukojenie nerwów to zaledwie niektóre pozytywne ich skutki. W odpowiedniej temperaturze woda pod ciśnieniem stymuluje ciśnienie krwi, dotlenia układ krwionośny, dlatego zaleca się korzystanie z niej szczególnie osobom ze schorzeniami układu mięśniowego, krążenia, kostnego oraz z dolegliwościami reumatycznymi. Hydromasaż leczniczo wpływa również na układ nerwowy i odpornościowy. Ujędrnia i nawilża skórę, redukuje cellulit.

 

Kąpiele w zimnej wodzie (o temperaturze do 30°C) służą głównie do przyspieszenia przemiany materii, pobudzenia krążenia krwi, uśmierzenia bólu, zwiększenia odporności. Czas ich trwania nie powinien przekroczyć 15 min. Kąpiele w wodzie o temperaturze obojętnej (33–36°C) rozluźniają napięte mięśnie, uspokajają układ nerwowy. Optymalny czas ich trwania wynosi 20 min. Kąpiele w ciepłej wodzie (37–38°C) działają nasennie i rozkurczowo, korzystnie wpływają na układ krążenia, jednak nie powinny trwać dłużej niż 20 min.

 

W zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć podczas kąpieli, dobieramy odpowiedni rodzaj masażu – wodny, powietrzny lub wodno-powietrzny.

 

Lilianna Jampolska

Ciąg dalszy artykułu w wydaniu papierowym miesięcznika Budujemy Dom 7-8/2012

Pozostałe artykuły
Pompa ciepła w klimatyzacji: chłodzenie i rekuperacja
Pompa ciepła w klimatyzacji: chłodzenie i rekuperacja
Pompa ciepła i klimatyzator to, wbrew pozorom, bardzo podobne urządzenia. Oba służą do transportu ciepła – klimatyzator z domu do otoczenia, a pompa odwrotnie. Ale można to odwrócić i pompa ciepła zamiast grzać może też chłodzić dom. Jednak w instalacjach z gruntem lub wodą, jako źródłem dolnym, jest jeszcze jedna możliwość. To chłodzenie pasywne, znacznie tańsze w eksploatacji niż typowa klimatyzacja.
5000 m2 w środku lasu
5000 m2 w środku lasu
Ogród stworzony na zacisznej leśnej polanie nawiązuje do naturalnego otoczenia, ale jednocześnie jest wyjątkowo funkcjonalnie i komfortowo wyposażony.
Pilarki, kosiarki, odkurzacze do liści, urządzenia do sprzątania
Pilarki, kosiarki, odkurzacze do liści, urządzenia do sprzątania
Dawniej narzędzia ogrodnicze wytwarzano z tradycyjnych, ciężkich materiałów – stali i drewna, nie przykładając specjalnej uwagi do ich wagi, ergonomicznego kształtu i wyglądu. Dziś, podczas projektowania i produkcji narzędzi do ogrodu i domu, liczy się dosłownie wszystko. Materiał, kształt, wygląd, nie wspominając o użytej technologii – muszą gwarantować łatwą obsługę i komfort użytkowania.
Baterie
Baterie
Wybierając baterię kuchenną, warto rozważyć zakup modelu oferującego, oprócz dobrej jakości i estetycznego wyglądu, dodatkowe funkcje, które ułatwią nam codzienną pracę. Szczególnie praktyczna jest wyciągana wylewka, przydatna w myciu dużych garnków, a także, gdy zlewozmywak znajduje się pod oknem – bateria z możliwością wyjęcia na blat.
Ogrzewanie kominkiem na dwa sposoby
Ogrzewanie kominkiem na dwa sposoby
PYTANIE CZYTELNIKA: Zastanawiam się, czy warto rozbudowywać kominek o instalację rozprowadzającą ciepło – powietrzną lub wodną. A jeśli tak, to co lepiej wybrać? Czy kominek wystarczy np. jako rezerwowe ogrzewanie na wypadek awarii kotła?
Materiały do utwardzania podjazdu, chodnika i ścieżki
Materiały do utwardzania podjazdu, chodnika i ścieżki
Po zakończeniu budowy domu zwykle zaczynamy porządkować jego najbliższe otoczenie. Przeważnie zaczynamy od utwardzenia podjazdu, wykonania chodnika łączącego furtkę z drzwiami wejściowymi, zrobienia tarasów i ścieżek prowadzących do ogrodu. Podpowiadamy, jakich materiałów użyć, aby nawierzchnie w bezpośrednim sąsiedztwie naszego budynku były funkcjonalne i estetyczne.
Instalacja centralnego odkurzania
Instalacja centralnego odkurzania
Instalacja centralnego odkurzania to sieć rur ukrytych w ścianach, połączonych z gniazdami ssawnymi zamontowanymi w pomieszczeniach. System zasilany jest przez jednostkę centralną, czyli odkurzacz dużej mocy ulokowany na stałe w pomieszczeniu gospodarczym lub w garażu. Instalacja jest bardzo prosta, obecnie też coraz tańsza. Ponadto można ją rozłożyć na dwa etapy. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup zestawu, warto poznać typy jednostek centralnych, rodzaje filtracji oraz tajniki montażu.
Bramy garażowe
Bramy garażowe
Brama garażowa powinna wygodnie się otwierać, pasować do budynku, chronić garaż przed nieproszonymi gośćmi, a w niektórych przypadkach także przed utratą ciepła. Najczęściej wybieramy automatycznie otwierane bramy uchylne lub segmentowe górne, ze względu na funkcjonalność i niewygórowaną cenę. Jednak najmniej miejsca zajmują modele rolowane, a tzw. wrota kupimy bardzo tanio, nawet w wersji drewnianej.
Markizy
Markizy
Lato w pełni. Słoneczne, upalne dni cieszą szczególnie podczas urlopu. Czasem jednak nadmiar słońca bywa uciążliwy nie tylko na tarasie, ale również w domu, bowiem promienie słońca, wpadające przez okna w trakcie dnia, nadmiernie nagrzewają pomieszczenia. Pół biedy, jeśli mamy klimatyzację, gorzej, gdy jej brak. Sposobem na dozowanie ilości słońca są markizy, które nie tylko zapewnią przyjemny cień na tarasie podczas picia porannej kawy czy garden party, ale również ograniczą nagrzewanie się pomieszczeń w domu.
Drzwi wewnętrzne i zewnętrzne
Drzwi wewnętrzne i zewnętrzne
Pora na wyposażenie domu w drzwi zwiastuje koniec zmagań z budową. Ściany są już otynkowane i pomalowane a posadzki wykończone. Wybór odpowiednich modeli nie jest jednak prosty, oferta producentów jest bowiem różnorodna zarówno pod względem stylistycznym, jak i cenowym. W zasadzie, głównymi kryteriami wyboru jest własny gust i ograniczenia budżetowe. O ile na drzwiach wewnętrznych można nieco zaoszczędzić, kupując niedrogie modele z płyt, o tyle na zewnętrzne warto przeznaczyć więcej pieniędzy, szczególnie jeśli zależy nam na tym, by były antywłamaniowe.
Okna
Okna
Okna powinny zapewniać dostęp światła dziennego i wspomagać wentylację oraz chronić dom przed stratami ciepła, hałasem i nieproszonymi gośćmi. Nieważne, z jakiego materiału są wykonane profile, ważne, by okna spełniały określone standardy, były solidnie zamontowane i bezpieczne.
Kolektory słoneczne
Kolektory słoneczne
Ilość energii niesionej przez promieniowanie słoneczne znacznie przewyższa potrzeby energetyczne ludzkości. Nic więc dziwnego, że od dawien dawna ludzkość próbowała w sposób bezpośredni ją wykorzystać. Gdybyśmy znali ekonomiczny sposób pozyskiwania energii z promieniowania słonecznego w czasie i miejscu, w którym jest obecnie potrzebna, nie istniałby problem efektu cieplarnianego i zmian klimatycznych, a tania energia dałaby duży impuls rozwojowi cywilizacyjnemu. Tymczasem mamy rejony świata o nadmiarze ekspozycji słonecznej i potrzebie stosowania klimatyzacji prawie przez cały rok oraz rejony, gdzie zimy są długie i mroźne, a dni krótkie i pochmurne. Czy więc w polskich warunkach, w budynkach energooszczędnych, celowe jest wykorzystanie energii słonecznej?
Domofony i wideofony
Domofony i wideofony
Montaż domofonu lub wideofonu w domu jednorodzinnym jest niemal standardem, zwłaszcza, gdy znajduje się on na dużej działce i z okien nie widać, kto stoi przy furtce. Urządzenia te to, przede wszystkim, wygoda i zabezpieczenie przed wejściem na posesję niepożądanych gości.
Instalacja elektryczna
Instalacja elektryczna
Prawidłowo zaplanowana i wykonana instalacja elektryczna decyduje o wygodzie i bezpieczeństwie domowników. Przed jej ułożeniem, warto dokładnie przeanalizować, gdzie i z jakich urządzeń elektrycznych będziemy korzystać. Jeśli uwzględnimy możliwość późniejszej rozbudowy instalacji o dodatkowe urządzenia, unikniemy konieczności większych przeróbek. Prace instalacyjne powinien przeprowadzić elektryk z uprawnieniami, który właściwe wykonanie robót potwierdzi stosownym oświadczeniem.
Instalacja wodno-kanalizacyjna
Instalacja wodno-kanalizacyjna
Instalację wodociągową i kanalizacyjną wykonuje się po zakończeniu stanu surowego, ale już podczas budowy domu warto przeprowadzić część prac, np. przygotować wyprowadzenia do podłączenia z siecią wodno-kanalizacyjną i dostosować ich lokalizację do planowanych bądź istniejących przyłączy. Sposób zaopatrzenia w wodę i wykonania odprowadzenia ścieków powinny być określone w pozwoleniu na budowę.
Podłogi i ściany wewnętrzne
Podłogi i ściany wewnętrzne
Wykonanie wylewek podłogowych i tynków wewnętrznych to jeden z najważniejszych etapów wykańczania domu. Od fachowego przeprowadzenia tych prac zależy, czy da się bez problemów ułożyć płytki ceramiczne albo parkiet, pomalować lub wytapetować ściany. Trzeba też ostatecznie zdecydować, czy w domu chcemy mieć ogrzewanie podłogowe. Później wszelkie niedociągnięcia zemszczą się na nas na ostatnim etapie wykańczania.
Systemy grzewcze
Systemy grzewcze
Przepytani przez nas właściciele domów podkreślają, że dobór elementów systemu grzewczego traktowali bardzo poważnie i doradzają, żeby już na starcie budowy odłożyć odpowiednią sumę pieniędzy na całą instalację. Zwykle kończąc budowę tnie się koszty i bardzo źle, jeśli dotyczy to ogrzewania domu.
Elewacje
Elewacje
Tak jak szata zdobi człowieka, tak elewacje zdobią dom. Zrozumiałe jest więc, że właściciele, zgodnie ze swoim gustem i stopniem zamożności, starają się o najładniejsze i reprezentacyjne elewacje na domach. Oczywiście wiedzą również, że zewnętrzne wykończenie ścian musi być trwałe i odporne na czynniki atmosferyczne, a przede wszystkim adekwatne do technologii wykonania ścian. Świadczą o tym ich wypowiedzi, które zamieszczamy poniżej.
Dom w lesie
Dom w lesie
Dlaczego zdecydowaliśmy się na drewniany dom? Pewnie dlatego, że zawsze podobały mi się leśniczówki. A tu jest las, więc wszystko pasuje. Poza tym… drewniany budynek ma inny klimat, inaczej się w nim mieszka. Nie do końca można to wytłumaczyć punkt po punkcie i zamknąć w słowach… Trzeba pobyć przez jakiś czas wśród ścian z bali, aby zrozumieć, o czym mówię – podkreśla z przekonaniem Ewa, znana na internetowym forum miesięcznika „Budujemy Dom” jako Moose.
Idylla 20 km od miasta
Idylla 20 km od miasta
Dorota i Mariusz nie mają złych doświadczeń z budowy domu. W porównaniu ze zdobywaniem pozwoleń, załatwianiem formalności związanych z budową domu, a przede wszystkim uzbrajaniem działki, to była dla nich przyjemność.
Inteligentny z rekuperatorem i klimatyzacją
Inteligentny z rekuperatorem i klimatyzacją
Pana Mariusza nie dotyczy przysłowie „szewc bez butów chodzi”. Jako absolwent Wydziału Wentylacji i Klimatyzacji Politechniki Warszawskiej, założył w nowo budowanym domu wentylację mechaniczną z odzyskiem ciepła i funkcją chłodzenia, a jako specjalista zajmujący się obecnie systemami inteligentnymi i automatyką w budynkach, nie omieszkał skorzystać z tych nowoczesnych technologii pod własnym dachem.
Wybieramy projekt
Wybieramy projekt
Czym się kierować przy wyborze projektu i jak go twórczo zaadaptować do własnych potrzeb? Pouczające przykłady, jak sobie z tym inni radzą można znaleźć na forum BD w dyskusjach klanów. Łączą one osoby budujące dom według identycznego projektu. Oto case study – doświadczenia osób budujących dom według bardzo popularnego projektu Mniszek. (http://forum.budujemydom.pl/Mniszek- -C-HB-Studio-t2234.html).
Wybieramy architekta
Wybieramy architekta
Architekt nie może pozwolić sobie na podjęcie wyzwania, jakim niewątpliwie jest projektowanie domu, bez długiej, poważnej i wielowątkowej rozmowy z przyszłymi mieszkańcami.
Zdaniem architekta - Wybór materiałów budowlanych i sposobu ogrzewania
Zdaniem architekta - Wybór materiałów budowlanych i sposobu ogrzewania
Kiedy wiemy już, co budujemy, z kim współpracujemy i na jakich zasadach oraz jak się do tego zabrać od strony formalnej, powstaje kolejne kluczowe pytanie: z czego budować i jak ogrzewać? Wybór materiału, z jakiego zbudujemy dom oraz sposób jego ogrzewania to decyzje, które musimy podjąć już na etapie powstawania projektu, by podczas budowy i późniejszej eksploatacji domu wybrane rozwiązania ze sobą współgrały i okazały się optymalne pod wszelkimi względami.
Zdaniem architekta - Wybór materiałów budowlanych i sposobu ogrzewania
Zdaniem architekta - Wybór materiałów budowlanych i sposobu ogrzewania
Kiedy wiemy już, co budujemy, z kim współpracujemy i na jakich zasadach oraz jak się do tego zabrać od strony formalnej, powstaje kolejne kluczowe pytanie: z czego budować i jak ogrzewać? Wybór materiału, z jakiego zbudujemy dom oraz sposób jego ogrzewania to decyzje, które musimy podjąć już na etapie powstawania projektu, by podczas budowy i późniejszej eksploatacji domu wybrane rozwiązania ze sobą współgrały i okazały się optymalne pod wszelkimi względami.
Bag iconKup eWydanie
Mailbox iconZaprenumeruj
Email iconePrenumerata
Na tablet
App store iconGoogle play icon

Prezentacje firmowe

Poradnik
Cenisz nasze porady? Możesz otrzymywać najnowsze w każdy czwartek!