Budujemy Dom

Strefa magazynu / Budujemy Dom ABC 2008 - Wykańczanie

Kup bieżący numer Kup e-Wydanie Zaprenumeruj e-Prenumerata Na tablety

W oparach sauny

O licznych zaletach sauny nie trzeba nikogo przekonywać. Pod warunkiem zachowania umiaru z gorącej i suchej kąpieli mogą korzystać niemal wszyscy. Pozostaje jedynie pytanie jaką wybrać i gdzie ją zamontować?

A może kabina Infrared?

W kabinach Infrared temperatura powietrza wynosi 37–60°C. Źródło ciepła stanowią promienniki na podczerwień. Emitowane przez nie ciepło wnika bezpośrednio w głąb ciała (do 4 cm) i rozgrzewa tkanki od wewnątrz, co powoduje przyspieszenie wielu reakcji zachodzących w organizmie.

Seans w kabinie nie jest męczący – z takiej kąpieli mogą korzystać dzieci i osoby starsze. Do kabiny wchodzi się po kąpieli pod natryskiem, a seans trwa zwykle 15–30 minut.

Budowa kabiny IR jest podobna do budowy sauny. Z prefabrykowanych elementów montuje się pomieszczenie ze ściankami i sufitem oraz drzwiami.

W środku montowane są niezbędne do jej funkcjonowania urządzenia i wyposażenie: ławki, oparcia, promienniki wytwarzające ciepło, lampy. Kabina zazwyczaj nie ma własnej podłogi – ustawia się ją na posadzce pomieszczenia, w którym jest instalowana.

Jaką wilgotność i temperaturę powinna mieć sauna?

Zakłada się, że najbardziej komfortowe warunki można w saunie uzyskać, gdy suma wartości temperatury i wilgotności jest równa 110, np. temperatura = 85°C, wilgotność = 25%.

Rodzaj sauny
Temperatura
Wilgotność
Warunki
sucha
90–110°C
10–15%bardzo gorąco, ale sucho
mokra
70–70°C
25–40%
gorąco, ale wilgotno
łaźnia parowa
40–55°C
do 100%
ciepło ale bardzo wilgotno
infrared36–60°Csucho
ciepło i sucho

Woda, powietrze, a może ultradźwięki?

Niektóre sauny łączą w sobie kilka rodzajów kąpieli: suchą, mokrą, parową, a nawet ziołową
Niektóre sauny łączą w sobie kilka rodzajów kąpieli: suchą, mokrą, parową, a nawet ziołową (fot. Megiw)

Biorąc pod uwagę temperaturę i wilgotność powietrza w saunie, najbardziej popularne są trzy podstawowe rodzaje:

Sauna sucha – w jej komorze panuje temperatura od 90 do 110°C  a wilgotność mieści się w zakresie ok. 10%. Zatem kąpiel w niej, odbywa się w suchym powietrzu (dla porównania – wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych wynosi 45–65%). Jednak przy stosowaniu pieca z parownikiem, bądź przy częstym polewaniu kamieni wodą wilgotność możemy zwiększyć nawet do 50%.

Sauna mokra (fińska) – w środku utrzymywana jest temperatura na poziomie 70–90°C przy wilgotności rzędu 25–40%. Pomieszczenia wypełnia gorąca para wodna powstająca w czasie polewania kamieni wodą.

Sauna parowa (łaźnia parowa, turecka) – różni się od poprzedniej niższą temperaturą od 40 do 50°C i wyższą wilgotnością – oferuje kąpiel w powietrzu o wilgotności rzędu 80–100%.

Pełny artykuł w PDF: W oparach sauny
Dalszy ciąg artykułu w wydaniu papierowym Budujemy Dom ABC 2008 - Wykańczanie
Kup ten numer
Wydanie papierowe Wydanie elektroniczne Przejrzyj ten numer

Budujemy Dom ABC 2008 - Wykańczanie

Kup ten numer
Wydanie papierowe Wydanie elektroniczne
Pozostałe artykuły
Klub Budujących Dom


Wypełniaj ankiety i zbieraj punkty
na bezpłatną prenumeratę
i inne nagrody

  • Polecamy również
    Czas na Wnętrze Vademecum Domu Energooszczędnego ABC Budowania Dom Polski Wnętrza Twój Dom Twój Styl
Wydanie tabletowe
Budujemy Dom
Mamy dla Ciebie prezent!
Zapisz się do bezpłatnego newslettera BudujemyDom.pl i pobierz GRATIS elektroniczne wydanie miesięcznika "Budujemy Dom".
W każdy czwartek otrzymasz darmowy
poradnik budowlany, a w nim:
  • aktualności z rynku budownictwa jednorodzinnego,
  • porady budowlane,
  • najciekawsze tematy z forum.budujemydom.pl,
  • zapowiedź raportu miesiąca dostępnego w serwisie
    w pełnej wersji.

Czas na wnętrze